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发布日期:2015-03-19浏览量: 547

如今,吃货们对健康越来越重视,市场上各种各样的食品广告,也都打起了“健康”牌,零脂肪、天天噜日日夜夜视频无蔗糖、天天噜日日夜夜视频非油炸、天天噜日日夜夜视频零热量、天天噜日日夜夜视频低卡、天天噜日日夜夜视频高纤等所谓的“健康”食品愈来愈走红?烧庑┦称氛娴就很健康吗?昨日,记者邀请重庆市第三人民医院高级营养师刘莉,为大家指点迷津。

“零脂”食品不会催肥?

“每次外出买水时,我都会选择某品牌的乳酸菌,既解渴又不会发胖,因为它是零脂肪!奔易“湍锨巴南大道恒大城附近的赖星告诉商报记者,她近期一直在节食减肥,所以购买食品时都会选“零脂肪”的。但记者发现,该产品配料表中还是有不少的白砂糖、天天噜日日夜夜视频葡萄糖以及低聚异麦芽糖。

昨日,商报记者走访了大坪商圈的永辉超市、天天噜日日夜夜视频百盛超市、天天噜日日夜夜视频罗森便利店看到,在冷柜里销售的乳酸菌饮料不少都打着零脂肪的旗号,除了原味的,还有黄桃、天天噜日日夜夜视频芦荟、天天噜日日夜夜视频草莓等多种口味,有些产品还在外包装上注明了“0脂更健康”、天天噜日日夜夜视频“让身体无负担地享受健康”等字样。但这些食品的热量甚至比可乐还高,比如某品牌的乳酸菌饮品每100毫升所含热量为287千焦,而每100毫升百事可乐所含热量仅为190千焦,远小于前者。

专家分析:所谓的“零脂肪”其实并非完全没有脂肪,只是相对较少。企业在宣传时打出“零脂肪”的概念,容易让消费者形成“多喝也无妨”的观点,实际上这些饮料的含糖量和总热量比碳酸饮料还要高,经常饮用会增加患肥胖、天天噜日日夜夜视频糖尿病等疾病的风险。此外,“零脂肪”食品不含有脂溶性维生素,如果人体没有吸收好其中的营养,会产生不良作用。


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